MF logo NY
temp0020_navi_home  Hovedside   temp0020_navi_misc  Kontakt  temp0020_navi_mail  Email 
          Facebook Twitter    New Momentum_logo
  Hovedside  
  NY bok!  
  Kurs  
  Artikler  
  Servicemeny  
  Nyhetsbrev  
  Siste nytt  
  Om oss  
  Refleksjoner  
  Lenker  

MESTRING & SELVHJELP
for hjelpere og hverdagsmestrere

        Skogrand_Stubsjoen reversed 

temp0020_yellow INFORMASJON & INSPIRASJON


Som ansvarlig nettredaktør legger Kristen i første omgang ut et lite utvalg av egne artikler og refleksjoner. Samtidig gleder vi oss til å presentere innhold fra gjesteskribenter og partnere. Det maksimerer nytteverdien vi ønsker at Mestringsforum.no skal få for deg og dine kjære. Forvent også portrett- og profilintervjuer med spennende aktører fra inn- og utland!

Publikasjoner og organisasjoner har benyttet flere av Kristens artikler før (ofte i printformat). Andre spør om han kan tilpasse tidligere eller nytt stoff på konkrete temafelt til deres formål og publikum. Vi ønsker slike henvendelser velkommen også i fremtiden!

 

temp0020_yellow VISDOMSORD


"Likegyldigheten er den alvorligste av sjelens sykdommer." - Fénélon

"Slik som du vil ønske å ha levd ved enden av livet, slik skal du leve alt nå." - Marcus Aurelius

"De menneskene som får mest ut av livet, er ikke de som har levd et sekel, men de som har levd hvert minutt." - Colette

"Hva vil fok si? Det spørsmålet gjør sjelen hjemløs. Gjør det rette og frykt ingen" - Berthold Auerbach

"Når du har gått akkurat så langt at du ikke orker å gå lenger, da har du gått akkurat halvveis av hva du klarer." - Grønlandsk ordspråk

"Riktig forstått, riktig møtt, kan lidelse vendes til velsignelse, for den utdyper forståelsen av selvet og livet!" - Ferdinand Finne

Tilbake til toppen av siden

Tilbake til hovedsiden

 

 

 Grønn gren

ARTIKKELMENY

DENNE UTVIDES OG OPPDATERES FORTLØPENDE!

"Grensesetting med positivt fortegn." - Av Kristen L. Skogrand

Føler du ofte at du går på akkord med deg selv og det du egentlig orker? Opplever du til tider en litt udefinerbar skyldfølelse fordi du ikke strekker til – enten i forhold til målene du har satt deg, eller forventningene omgivelsene stiller til deg? Er du fristet til å anklage andre dersom du kjører deg for tom i forhold til dine rammebetingelser og aktivitetsmuligheter? Les mer...

"Forklart eller forstått" - Av Kristen L. Skogrand

Som alle andre har du garantert følt deg misforstått og feiltolket ved en rekke anledninger i årenes løp. Kanskje har mennesker til og med på ukritisk vis tillagt deg meninger eller holdninger du aldri har vært i nærheten av? - Og hva med helsetilstanden din? - Jeg har ennå til gode å møte pasienter med sjeldne/skjulte diagnoser som ikke før eller siden opplever at fagpersonell og andre trekker forhastede og forklarende slutninger. Konklusjonene deres er ofte urovekkende langt unna den virkeligheten den som lever med diagnosen opplever på kroppen. Les mer...

"Time-out og tid til refleksjon" - Av Kristen L. Skogrand

 

Mange av de jeg er i kontakt med opplever at deres hverdag har mistet både essens og konsistens. De er på grensen til å bli tilskuere til at egne liv passerer forbi, uten selv å være med på en kontrollert og konstruktiv måte. Husk alltid at livets essens er å leve, ikke bare eksistere. Eksistens har noe viljeløst og fattig over seg. En livskraftig hverdag, derimot, er en hvor du våger å bruke pauseknappen for å unngå unødvendig negative omstendigheter, og konsekvensene av disse. (Dette er utdrag fra min 'Nyttårshilsen'). Les mer...

Ønsker du artiklene tilsendt i Word- eller PDF-versjon, eller avtale om videredistribusjon, vennligst send en epost (kristen(a)mestringsforum.no), eller ta kontakt via telefon. Takk & på gjenhør!

Med vennlig hilsen

Kristen L. Skogrand
Kognitiv-Emosjonell Terapeut, Trener, Forfatter & Coach-Mentor


              Del denne siden på Facebook! personer har delt denne saken

             Synspunkt på artiklene? Send epost til redaksjonen
             Har du tips til en artikkel vi burde skrevet? Send oss ditt tips!


 Gule blomster

 

 

 


Mestringsforum.no er et tiltak etablert av Kristen L. Skogrand

Mårveien 34, N-3160 Stokke - Tlf: (+47) 474 444 05 - Mail: kskogrand(a)gmail.com
Leder: Kristen L. Skogrand - Mobil: (+47) 474 444 05
Seniorrådgiver: Psykolog Sigurd Stubsjøen - Mobil: 902 20 100 - Mail: sigurd.stubsjoen(a)gmail.com


FØLG MESTRINGSFORUM:

Facebook Twitter 

FØLG KRISTEN L. SKOGRAND:

Facebook Twitter 

FØLG SIGURD STUBSJØEN:

Facebook Twitter